ステイホーム 健康維持の情報提供(新宿区より)

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    ご自宅で過ごす時間が多くなっています。

     

    皆さん、体調はいかがですか?

     

    新宿区のホームページで健康維持についての情報提供がされています。

     

    ご覧になってください。

     

     

    ■新宿区のホームページ:高齢者の健康維持

    http://www.city.shinjuku.lg.jp/kusei/cln202002_k01.html 

    ・体操などで体を動かし、栄養バランスにも注意して体力低下を予防しよう!

    ・やってみよう! 新宿区オリジナル体操

    ・自宅でできるシニア世代の健康づくり、介護予防情報を提供しています

    ・リーフレット「外出を控えている今だから注意!運動不足による体力低下を予防しよう!」

     

     

     


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