人のいるところを走るときはマスク着用で

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    スポーツ愛好家の皆様。

    中々スポーツ再開までの道のりは遠いですね。

    運動不足により体力が弱ってきている方々も多いと思いますが、焦らずに少しずつ朝の散歩から行ってみませんか?

    ワクチンがもう少しで出来上がりそうです。それまでは少し周りの人達との接触を避ける様にしましょう。

    そこでスポーツを再開するうえで少しお話を聞いて頂きたいと思います。

    先ずは、新型コロナ感染症は正しく怖がりましょう。

    新型コロナウィルスはどのようなものか最近では分かって来たようです。

    新型コロナウィルスは飛沫感染や接触感染等、人の息やつばがかかることによって感染リスクが高まります。

    つまり、マスクをしていると人にうつすリスクが少なくなるという事です。

    コロナ禍の中、中々運動が出来ないので、コロナ太りになり、コロナ太りを解消しようといろんな方々が街をジョギングしている光景に出会います。

    ここでジョギングを楽しむ皆様にお願いがあります。

    ジョギング中のソーシャルディスタンスは、進行方法に5m、後方に10mと考えてくださいとおっしゃる専門家の方がいらっしゃいます。

    つまりその中に人がいる場合は、中にいる人に感染させるかもしれないと考えてほしいのです。

    マスクを着用すれば、前後ともに2メートルで十分な距離を保っている事になるそうです。

    熱中症が怖いからマスクはしないという人がいます。

    熱中症が怖いのであればジョギングは控えましょう。

    そういう方はスポーツジムも再開したことですし、冷房の効いた部屋の中でルームランナーで走ってはいかがでしょうか?

    外の空気が吸いたいというのでしたらば、なるべく人のいない時間に、スポーツ用のマスクを着用して、苦しくなったら走るのをやめてウォーキングに代え、また楽になったら走るようにするのがジョギングする方のマナーだと思います。

    歩行者に恐怖感を与えてまで、ジョギングをするのはいかがなものでしょうか。

    あくまでも自分の楽しみなのですから、歩行者優先を守ってジョギングを楽しんでください。

    追伸

    ジョギングをする方だけでなく、自転車の方々にも信号や交通ルール(自転車は軽車両)やマナーを守ってマスク着用で運転なさる事をお願いいたします。

    広報部K


    東京マラソン2020公式ウェブの偽サイトに注意!

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      新宿区スポーツ推進委員もボランティア参加している

       

      東京マラソンの偽サイトの情報提供です。

       

      〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

       

      2020.5.14発

      VOLUNTAINER事務局

       

      現在、公的機関や企業をまねた偽サイトが多数確認されていますが、

      東京マラソン2020公式ウェブサイトにおいても、

      なりすましの偽サイトが見つかりました。

      アクセスすると被害を受ける恐れがありますので、

      ご注意ください。

       

       

       

      東京マラソン2020公式ウェブサイトを利用する際は

      ブラウザのアドレス欄にてドメインが正規のものかを必ずご確認ください。

       

      ◆ 大会公式ウェブサイトはこちら ◆

      https://www.marathon.tokyo/ 

       

       

       

      詳しくは、東京マラソン2020公式ウェブサイトのニュースをご確認ください。

       

      ◇ 詳しくはこちら ◇

      https://www.marathon.tokyo/news/detail/news_001737.html 

       

       

       

       

       

       

       


      コロナ禍での地域スポーツのこと

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        新宿区スポーツ推進委員のTです。

         

         

        東京新聞(TOKYO Web)の5月12日夕刊に

        地域スポーツ崩壊危機という記事が掲載されていました。

        https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/202005/CK2020051202000272.html

         

         

        新宿スポ推36名(2020年4月委嘱)と多くのOBの方々も

        住居エリアで新宿内の地域スポーツに関わっています。

        運営スタッフや講師など、役割や関わり方はそれぞれですが、

        区民、地域住民の皆様の健康づくりとコミュティづくりの

        お役に立てるように活動しています。

         

         

        このスポーツ推進委員のホームページでも毎月の情報提供をしていましたが、

        現在は、活動停止を余儀なくされています。

         

         

        コロナ禍が沈静化して、地域スポーツを再開できるようになったら

        また地域の皆様と一緒に、地域の方々のため、新宿区民のために

        安全第一で活動できるようにしていきたいと思っています。

        今までは安全とは危険予知が中心でしたが、

        今後は、感染防止にも重点を置いての活動になります。


        スポ推のベースキャンプもひっそり

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          スポーツ推進委員のTです。

           

          私たち新宿区スポーツ推進委員の活動拠点

           

          新宿コズミックセンター

           

           

          活動自粛中の現在は

           

          ひっそりと

           

          その時を待っている様子です。

           

           

          コロナウイルスとの

           

          付き合い方が分かり

           

          対応方法が定着して

           

          もちろん感染症への正しい予防も習慣化して

           

          そして

           

          安心してスポーツ活動ができるようになったら

           

          また思いっきり汗をかきましょう。

           

          大きな声で応援したり

           

          笑ったりしましょう。

           

           

          アフター会議の寛ぎスペースにも

           

          行ってないなぁ。


          リラックスする「ひととき」

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            新宿区スポーツ推進委員のTです。

             

            自粛中ですが、買い物がてら少しチャリ散歩してきました。

             

            ここは私たちの仲間のスポ推のお店。

             

             

            ランチタイムも人気がありますが

             

            リラックスしたい「ひととき」を過ごす時にもいい感じのお店です。

             

             

            下落合の聖母坂上、バス通りからほんの少し路地を入ったところ。

             

            現在はコロナウイルス感染防止で時短営業のようですね。

             

             

             

             

             

            誰もが仕事、商売、生活、子育て、介護、

             

            他にもいろいろに今をなんとか凌いでいる。

             

            スポ推の仲間たちも、きっとそうだよね。

             

            時には連絡を取り合ってお互いに励ましあって

             

            一緒に乗り切りましょう。

             

             

             

             

             

            落ち着いたらゆっくり「お茶」しましょうね。



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